Définition de l'asexualité
L'asexualité se caractérise par une absence ou une très faible attirance sexuelle envers autrui. Ce n'est ni un choix, ni un trouble, ni une maladie. C'est une orientation sexuelle à part entière.
Asexualité · Orientation sexuelle
Vous ne ressentez pas d'attirance sexuelle — et vous vous demandez ce que cela signifie.
L'asexualité est une orientation sexuelle valide, pas un trouble. Découvrez des témoignages, des définitions claires et une communauté qui vous comprend. Vous n'êtes pas seul·e.
Information neutre et bienveillante · pas un diagnostic médical.
Le drapeau asexuel · noir · gris · blanc · violet
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Répondez à quelques questions simples et laissez votre profil de curiosité guider la sélection.
≈ 1 %estimation de la population se décrivant comme asexuelle (étude Bogaert, 2004, sur données britanniques).
2010année de création du drapeau de la fierté asexuelle par la communauté AVEN.
« A »le A de LGBTQIA+ inclut l'asexualité, l'aromantisme et l'agenre.
Tout comprendre sur l'asexualité
Des ressources pour vous aider à vous reconnaître, à comprendre et à être soutenu·e.
Les différents types d'asexualité
Asexuel·le stricte, demisexuel·le, greysexuel·le, aromantique... Il existe un spectre large de vécus. Chaque personne vit son asexualité différemment.
Asexualité et relations amoureuses
On peut être asexuel·le et avoir des relations amoureuses, platoniques ou queerplatoniques. L'amour ne se résume pas au sexe.
Témoignages et histoires vécues
Des parcours de vie variés : découverte de son asexualité, coming out, vie en couple, parentalité. Lisez des récits authentiques et inspirants.
Communauté et forums
Échangez avec d'autres personnes asexuelles dans un espace bienveillant et modéré. Posez vos questions, partagez vos expériences, trouvez du soutien.
Ressources pour les proches
Comment comprendre et soutenir un·e ami·e, un·e partenaire ou un·e enfant asexuel·le ? Guides, livres, associations : des outils pour les allié·es.
Le spectre asexuel, mot à mot
L'asexualité n'est pas une case unique. C'est un spectre de vécus, chacun légitime.
Asexualité
Absence ou très faible attirance sexuelle envers autrui. Ce n'est ni un choix, ni une abstinence, ni un trouble.
Demisexualité
Attirance sexuelle ressentie seulement après un lien émotionnel fort et établi avec une personne.
Grey-asexualité
Zone grise du spectre : attirance sexuelle rare, peu intense ou ressentie dans des circonstances très limitées.
Aromantisme
Peu ou pas d'attirance romantique. Distinct de l'asexualité : on peut être l'un, l'autre, les deux ou aucun.
Attirance sexuelle et attirance romantique sont deux axes distincts : une personne peut être asexuelle et hétéroromantique, biromantique, aromantique, etc.
Explorer ton rapport à l'attirance
Un quiz pour t'aider à nommer ce que tu ressens — ou ne ressens pas. Gratuit, anonyme, 100 % dans ton navigateur.
Quiz interactif
Est-ce que je suis sur le spectre asexuel ?
6 questions sur ton attirance sexuelle, romantique et émotionnelle. À la fin, découvre quel profil du spectre ace correspond le mieux à ton vécu — sans étiquette obligatoire.
Cet outil n'est pas un diagnostic. Il n'a aucune valeur médicale ou psychologique. C'est un miroir pour réfléchir à ton vécu, pas une étiquette définitive.
Comment l'expliquer aux autres ?
Une fois qu'on s'est reconnu·e, la vraie question c'est souvent : comment le dire ? Génère un message de coming-out personnalisé, factuel et bienveillant, à adapter librement.
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1. À qui tu t'adresses ?
2. Ton identité sur le spectre
3. Ta principale crainte
Idées reçues, et ce qu'en dit la réalité
Déconstruire avec calme, sans jugement.
« C'est un manque, une maladie à soigner. »
L'asexualité a été reconnue comme une orientation et retirée des classifications psychiatriques. Rien à guérir.
« Tu n'as pas encore rencontré la bonne personne. »
L'asexualité n'est pas une attente. C'est un vécu stable, qui n'a pas besoin d'être « réparé » par une rencontre.
« Asexuel·le = jamais en couple. »
On peut vivre des relations amoureuses, platoniques ou queerplatoniques épanouies. Le lien ne se réduit pas au sexe.
« C'est juste de l'abstinence. »
L'abstinence est un choix de ne pas agir. L'asexualité décrit ce que l'on ressent (ou non), indépendamment des actes.
Besoin d'écoute ou d'informations fiables ?
Des ressources publiques et gratuites. Aucune obligation de se définir ou de se justifier.
AVEN
Asexual Visibility and Education Network : la plus grande communauté et base d'information asexuelle au monde (forums, FAQ, brochures).
asexuality.org →SOS homophobie
Association française d'aide aux personnes LGBTQIA+ : écoute, soutien et information face aux discriminations.
sos-homophobie.org →Ligne Azur
Ligne d'écoute confidentielle (questions d'orientation et d'identité) ouverte à toutes et tous, en France.
ligneazur.org →En cas de détresse, le 3114 (numéro national de prévention du suicide, France) est joignable gratuitement 24h/24.
Comment Asexuel.com vous accompagne
- 1
Explorez les définitions et le spectre
Lisez des articles clairs pour comprendre où vous vous situez. Apprenez les termes : asexualité, demisexualité, greysexualité, aromantisme.
- 2
Rejoignez la communauté
Participez aux forums, posez vos questions anonymement, lisez des témoignages. Vous n'êtes pas seul·e.
- 3
Vivez votre identité sereinement
Acceptez-vous, faites votre coming out si vous le souhaitez, trouvez des relations épanouissantes. Nous sommes là pour vous.
Ce que vous vous demandez sur l'asexualité
L'asexualité est-elle une maladie ou un trouble ?
Non. L'asexualité n'est pas une maladie, un trouble hormonal ou un traumatisme. Elle a été retirée des classifications psychiatriques (DSM, CIM). C'est une orientation sexuelle comme une autre, au même titre que l'hétérosexualité ou l'homosexualité.
Comment savoir si je suis asexuel·le ?
Si vous ne ressentez jamais ou très rarement d'attirance sexuelle envers d'autres personnes, vous êtes peut-être asexuel·le. Posez-vous la question : 'Ai-je déjà eu envie d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un en particulier ?' Si la réponse est non ou rarement, explorez le spectre asexuel.
Peut-on être asexuel·le et avoir des enfants ?
Oui, absolument. De nombreuses personnes asexuelles ont des enfants, que ce soit par procréation médicalement assistée, adoption, ou rapport sexuel consenti. L'asexualité n'empêche ni l'amour parental ni le désir d'enfant.
Comment faire son coming out asexuel ?
Il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon. Commencez par des personnes de confiance. Expliquez que l'asexualité est une orientation sexuelle, pas un rejet de l'autre. Donnez-leur des ressources (articles, vidéos) pour les aider à comprendre. Prenez votre temps.